Памятка по профилактике гриппа и пункты вакцинации в Уссурийске
Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычной (сезонной) ОРВИ. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
Правило 1. Мойте руки
– Часто мойте руки с мылом. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками;
– Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет
– Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных;
– Избегайте поездок и многолюдных мест;
– Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании;
– Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа распространяется этими путями;
– Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Правило 3. Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Правило 4. Не занимайтесь самолечением
– Если вы заболели, оставайтесь дома и обращайтесь к врачу.
– Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Правило 5. Изолируйте больного
– Если заболел ваш родственник или ребенок, выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного;
– Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями;
– Часто проветривайте помещение;
– Чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами;
– Часто мойте руки с мылом;
– Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.);
– Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Пункты вакцинации на территории Уссурийского городского округа:
1. КГБУЗ «Уссурийская ЦГБ»
г. Уссурийск, ул. Комарова, д.55, каб. №101
понедельник – пятница с 8.00 до 16.00
суббота с 9.00 до 14.00, воскресенье – выходной.
2. СП «Поликлиника №1»
г. Уссурийск, ул. Володарского,98, каб. № 2
понедельник – пятница с 8:00 до 16:20
суббота, воскресенье – выходной.
3. ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Уссурийск» (район Слобода, ж/д вокзал)
г. Уссурийск, пр. Блюхера, д.10, корпус 3, каб.106
понедельник – пятница с 8.00 до 18.00
суббота, воскресенье - выходной
г. Уссурийск, ул. Вокзальная площадь, 1; ежедневно с 10.00 до 17.00, тел.8(4234) 25-39-35.
Оставить сообщение: