Забота о своем здоровье сейчас - залог рождения здоровых детей

Регулярное прохождение диспансеризации и соблюдение рекомендаций врачей - все это залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.

Правильное питание, достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек, регулярное прохождение диспансеризации и соблюдение рекомендаций врачей - все это залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы, а значит - рождение здоровых детей.

Это особо подчеркивает главный внештатный акушер-гинеколог министерства здравоохранения Приморского края, главный врач перинатального центра Татьяна Юрьевна Курлеева:

- Я хотела бы обратить внимание будущих родителей на важность ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. Эта тема имеет огромное значение для каждой женщины и для всей семьи в целом. Очень важно планировать беременность. Обязательно пройдите все необходимые обследования, убедитесь, что ваше здоровье в хорошем состоянии, и подготовьте свой организм к беременности. Помните, что здоровое будущее вашего малыша зависит от того, как вы заботитесь о себе.

- Татьяна Юрьевна, а с чего начать, если планируешь беременность, что должно быть первоочередным?

- Начать следует за два - три года до рождения ребенка с пересмотра своего образа жизни и перехода на ЗОЖ. Далее идем к акушеру-гинекологу по месту жительства. Важно не забывать, что ребенок получает по 50% генетического материала от каждого родителя. Значит, для рождения здорового ребенка его родители должны быть здоровыми. Будущему папе тоже необходимо будет пройти комплекс обследований.

Не стоит забывать и о такой важной составляющей, как генетическое консультирование, которое тоже обязательно рекомендую пройти. Когда результаты исследований будут готовы и не будет выявлено заболеваний, супружеской паре назначат комплекс витаминов.

- А на что вы бы лично советовали обратить внимание?

- Женщине, планирующей беременность, за 2 - 3 месяца до ее наступления и на протяжении первых 12 недель рекомендован прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода.

Во время беременности потребности в йоде значительно возрастают. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. Также за 2 - 3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности женщине рекомендуется прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.

Обращаю внимание, что прием любых витаминов и препаратов должен быть согласован с лечащим врачом.

- Какие факторы могут повлиять на здоровье будущего ребенка во время беременности?

- Это вредные привычки родителей (курение, употребление алкоголя), неправильное питание, стресс, несоблюдение режима дня и физической активности. Беременной женщине важно всегда помнить о том, что она в ответе теперь не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша. Поэтому необходимо отказаться от посещения сауны, окунания в прорубь, экстремальных и опасных видов спорта. Всю беременность важно вести здоровый образ жизни и сохранять физическую активность в соответствии с рекомендациями врача.

- Хотелось бы еще затронуть вопрос репродуктивного здоровья в целом. Татьяна Юрьевна, когда впервые стоит показаться гинекологу и как часто это необходимо делать в дальнейшем?

- Здесь хотелось бы обратиться в первую очередь к мамам девочек. Осмотр девочек у гинеколога проводится в плановом порядке в возрасте 3, 7, 12, 14 и 17 лет. Цель такого приема - профилактика, раннее выявление заболеваний мочеполовой системы, в том числе врожденных аномалий половых органов, опухолей, воспалительных и паразитарных болезней. Советуем не пренебрегать этим, ведь раннее выявление заболеваний помогает своевременно начать лечение и провести его максимально эффективно.

Далее визиты к доктору должны проходить планово - раз в полгода, делать это необходимо даже при отсутствии жалоб.
Берегите свое здоровье и здоровье своих детей - ведите здоровый образ жизни, регулярно проходите медицинские осмотры и соблюдайте все рекомендации врачей.

Подготовлено Региональным центром общественного здоровья и медицинской профилактики в Приморском крае.