31 мая – Всемирный день без табака

Ежегодно 31 мая Всемирная организация здравоохранения и мировое сообщество проводит Всемирный день без табака.

Употребление табака представляет собой одну из самых значительных угроз для здоровья населения. Сигаретный дым содержит более 1200 вредных веществ, среди которых – смолы, продукты распада тяжелых металлов и канцерогены (вещества, провоцирующие развитие легочных заболеваний). Все ткани и органы курильщика испытывают недостаток кислорода. Отсюда постоянное чувство усталости, частые заболевания и стрессы. По данным Всемирной организации здравоохранения курение вызывает около 40% общей смертности населения. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 14 минут, а ожидаемая продолжительность жизни у курильщика в среднем сокращается на 5-7 лет. Курение наносит непоправимый вред здоровью, разрушает организм, снижает физическую активность, портит цвет кожи, повышает артериальное давление.Это вредная привычка – прямая причина хронической болезни легких, язв желудка и пищевода, онкологических заболеваний.

Отказ от курения поможет Вам продлить Вашу жизнь на 8-10 лет, снизить риск развития онкологических, сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний в несколько раз, сберечь здоровье себе и своим близким, сохранить активность и работоспособность. Бросить курить не просто, это потребует от Вас усилий, но только Вы сможете это сделать!!!!

Защитите свою семью от пассивного курения!!!!
Ради здоровья близких откажись от курения!!! Выбирайте здоровье!!!