Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 17.09 84.24 0.1
EUR 17.09 97.3 0.46

Отдых — это тоже работа, только платим за нее мы сами?

03:00 29.08.2026
Отдых — это тоже работа, только платим за нее мы сами?

Не успели мы зачеркнуть пункты из списка на лето и перевернуть календарь, как впереди маячит список из дел на осень и потихоньку крадется Новый год. И админ задумался: а когда мы оказались в той точке, где за отдых считается только пассивно-агрессивная активно-продуктивная гонка, фотографиями с которой можно похвастаться в соцсетях — а за простое обычное «полежать» как будто немного стыдно?

Сверим принципы клуба достигаторов от отдыха?

Отсутствие планов на выходные вызывает у нас тревогу — есть установка, что свободное время нужно провести либо с пользой, либо за активными развлечениями
Идея остаться дома в отпуск, когда это на самом деле нужнее всего, звучит как непозволительная роскошь
Иногда мы склонны тратить деньги на развлечения «для галочки», которые нам на самом деле не нужны
Время в путешествиях и отпусках мы стараемся выжимать по максимуму: нет — лежанию в номере, да — усталости от ежедневных перемещений
Мы составляем списки на сезон, маниакально их выполняем и не успеваем прожить эти моменты и почувствовать от них удовольствие. Или не выполняем — и сожалеем.

В итоге от такого отдыха мы получаем забитую фотогалерею в телефоне, но не даем себе возможности отрефлексировать произошедшее. И, по классике, чтобы отдохнуть от такого отпуска, нужен еще отпуск, но его априори нет.

Несколько действий для баланса:

Планировать время для себя и с собой
Оставлять возможность изменить планы на отдых, если не будет настроения их выполнять, и не требовать от себя выполнения жесткого списка задач
Замедляться: позволить себе простые медитативные занятия. Прогулка без гаджетов, утренняя зарядка или медитация, поездка на природу или просто вечерний чай
Иногда практиковать ничегонеделание: это запускает творческое мышление и помогает упорядочить мысли
Относиться к некоторым видам активности и хобби как к развлечению, а не к гонке достижений с экзаменами на профпригодность
Помнить, что не всегда количество потраченных на развлечение денег пропорционально уровню полученного от него удовольствия.

А вы из какого клуба?
— достигатор во всем, к отдыху отношусь ответственно
️ — магистр ничегонеделанья и амбассадор ненавязчивой лени
— что такое отдых?
114
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom