С чего начать подготовку ребенка к школе и детсаду

Советы педиатра Приморья.

О том, как адаптировать ребенка к режиму после летних каникул и подготовить к школе и детскому саду, рассказала в интервью педиатр, главный врач детской поликлиники №5 Владивостока Александра Горшкова, сообщает http://www.primorsky.ru.

– Подготовка ребенка к школьной и детсадовской жизни. С чего родителям следует начать?

– Следует начинать с организации правильного распорядка дня. Первый шаг – это поэтапная подготовка будущего школьника (детсадовца) к раннему подъему.

Если ваш ребенок любит поспать подольше, значит вам нужно ежедневно будить его на 5-10 минут раньше привычного. Также контролировать время отхода ко сну. Следить за тем, чтобы ребенок спал не менее 8-9 часов. Начинать этот процесс нужно за 1,5-2 месяца до 1 сентября для первоклассников.

А вот для дошкольников, поступающих в детский сад, можно начать подготовку еще раньше – за 3-6 месяцев.

Но и сейчас можно ежедневно контролировать этот вопрос, таким образом помогая ребенку легче адаптироваться к ранним подъемам.

– Какие обследования необходимы для детей?

– Перед тем, как впервые начинать учебу в школе, рекомендуется обследовать детей максимально. Ведь ребенок должен быть готов как к умственным нагрузкам, так и к физическим. Для начала – пройти стандартный медицинский осмотр в поликлинике. А если будут выявлены отклонения, обратиться к специалистам поликлиники.

– Это можно сделать в городских поликлиниках?

– Да, конечно, с мая месяца проводятся такие медицинские осмотры для детей, приписанных к бюджетным поликлиникам, по полису ОМС.

Сегодня выявляется большое количество офтальмологических, ортопедических и эндокринных заболеваний у детей, в том числе и дошкольного возраста. Мы, врачи, говорим о масштабе бедствия из-за сидячего образа жизни, «зацикленности» на гаджетах и неправильного питания, приводящего к набору лишнего веса.

– Важно ли выявить отклонения в здоровье до поступления в школу или детский сад?

– Если что-то не в порядке, врач может вовремя заметить проблемы и дать рекомендации. У родителей будет время, чтобы поскорее принять меры – начинать лечение (коррекцию), подать справку, чтобы школьнику подобрали соответствующую группу для занятий физкультурой, решить, в какие кружки-секции стоит начать ходить сразу и что, наоборот, пока отложить.

«Золото Уссурийска»